無題

６：２０頃起床。
寝坊した！
ゴミの一部を出しました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は５００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
残りのゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人の依頼で、書店に行き、雑誌を購入しました。
延々アンケートに回答中…。
家人が外出しました。
大変いいお通じがありました。
２度目の採便も無事完了しました。
昼食は、ひとりごはん。
菓子パン、ベーコンエッグ、野菜、フルーツ、紅茶。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
家人が帰宅しました。
家人の依頼で、風呂場を掃除しながら、写真を一枚、現像しました。
ＰＣがバックアップを取れ取れとうるさいので、
システム修復ディスクを作成後、バックアップを取得中…。
ほんの少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、鶏肉の手羽先揚げ、野菜、インゲンの胡麻和え、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
ただいまバックアップを取得中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ただいまバックアップを取得中…。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ようやくバックアップが取得できました。
うええ、時間がかかったのう。
ついでに以前オシャカになった外付けＨＤＤのサルベージを試みるも失敗し、以前と同様、初期化にも失敗しました。
延々アンケートに回答中…。

今日はこんな感じ。

それではまた。