無題

５：００起床。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答中…。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゴミの一部を出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
今回の便秘は長引くなあ。
家人にエゴマ油を飲まして貰いました。
延々アンケートに回答中…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
家事を手伝いました。
天啓が閃き、同人誌を１冊注文しました。
ＪＰカードで丁度５，０００円＝５Ｐとなる、何たる功徳の有難さよ。
ゆるゆるしてました。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理をしながら、洗濯物を干す位置を変更しました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました…が、寒くて眠れない。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、インゲンの胡麻和え、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
木枯らし第一号が身に染みるのう。
大いなる家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込んで貰い、残りの洗濯物を屋内に干して貰いました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
風呂を沸かして、入浴剤を入れてかき混ぜました。
家計簿を精査しました。
郵便局が赤のサインペンを届けてくれました。
午前は寒気に遅れを取ったが、午後は電気毛布でリベンジだ！
午睡を取りました。
ああ、いい目覚め！
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、鶏肉の手羽先揚げ、野菜、ポテトサラダ、ほうれん草のお浸し、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人はヒラリー推しだったので、不満顔です。
風呂は先ほど入ったのでパス。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
家人の依頼で、失せ物さがしをしました。
結局、家人自身が失せ物を発見しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。