無題

５：００起床。
準備運動をしました。
アンケートに回答中…。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゴミを出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は６００ｇ増。
「天ざる」と「とんかつ」パワー恐るべし。
アンケートに回答中…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
ニコニコ動画でアニメを視聴しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
延々ニコニコ動画でアニメを視聴しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ハンバーグ、野菜、かまぼこと練り物の刺身、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人が映画が観たいというので、昼の散歩後に映画上映会を開くことになりました。
昼の散歩に行きました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
家人と一緒に映画を視聴しました。
家人大満足そうでよかった。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
延々ニコニコ動画でアニメを視聴しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、かつ丼、味噌汁、野沢菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
いいお通じがありました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。