無題

５：００起床。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答中…。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
延々アンケートに回答中…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
家人の助力を得て、散髪に行き、買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
ＢＤで映画を視聴しました。
少し横になりました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
アンケートに回答しました。
夕食は、カレーライス、大根の漬物、インゲンの胡麻和え、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
オークションにＢＤを１点出品しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
家人の依頼で、雑誌を１冊注文しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
明日は雨なのか…。
靴を収納しました。
散々悩んで、オークションを取り消しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。