無題

５：００起床。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答中…。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
延々アンケートに回答中…。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、雑誌を１冊注文しました。
えええ、津波警報だって！
雨が降っているので、家人の助力を得て、
ゴミをビニール袋に包み、分別して出しました。
ゆるゆるしてました。
家人の大いなる助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
家人が外出しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
陽が差してきたので、窓を開け、洗濯物を屋外に干しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ハンバーグ、サラダ、野沢菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
買い物をしながら、午後の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
少し横になりました。
スッキリしてから、再度横になりました。
延々アンケートに回答中…。
家事を手伝いました。
アンケートに回答しました。
夕食は、ごはん、味噌汁、サーロインステーキ、野菜、おでん風煮物、野沢菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸が家人宛の荷物を届けてくれました。
おやつを食べながら、ジュースを飲みながら、家人と歓談しました。
延々レビューを書いて投稿しました。
当然、審査！
延々アンケートに回答しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。