無題

５：００起床。
準備運動をしました。
番組表をチェックしました。
準備運動をしました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。
洗濯物を屋内に干しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、服を１点注文しました。
洗濯物を屋外に干しました。
身の回りの掃除をしました。
周辺機器の動作確認正常。
洗濯物を干す位置を変更しました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
ジュースを飲みました。
延々アンケートに回答しました。
少し眠りました。
アンケートに回答しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ドブの泥を所定のカゴに移しました。
昼食は、フレンチトースト、若鶏の唐揚げ、餃子、レタス、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、調べ物をしました。
家人の厚意で、洗濯物の一部を取り込んで貰い、残りの洗濯物を屋内に干して貰いました。
ゆるゆるしてました。
午睡を取りました。
延々アンケートに回答しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、シャケの切り身、野菜、かまぼこと練り物の刺身、ワサビ、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
延々レビューを書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
レビューを書いて投稿しました。
運よく一発掲載されました。
１８：００家人と一緒に大河ドラマを視聴しました。
うーん…辛い展開だ。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
２０：００ひとりで大河ドラマを視聴しました。
感想は先ほどと同じだ。

今日はこんな感じ。

それではまた。