無題

４：３０頃起床。
準備運動をしました。
番組表をチェックしました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
リツコのカッコよさ、全開回。
次週は総集編。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答中…。
今日は家人の誕生日なので、その旨、声をかけました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
延々アンケートに回答中…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
写真撮影は８：３０より。
洗濯物を屋外に干しました。
不要なダンボールを梱包して１階におろしました。
家人のカメラの不要なデータを削除しました。
延々アンケートに回答中…。
家人の依頼で、写真撮影を実施し、プリンタで出力しました。
ほんの少しだけ、横になりました。
アンケートに回答しました。
セシールから誕生日ポイントが届いたものの、一度普通に買い物して、それから使用可能と知り、
以前貰った、即日使える「お詫び」ポイントを家人の了承と「欲しいもの」を聞き、注文しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、あんフレンチトースト、おでん風筑前煮、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
アンケートに回答しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
家人の疑問をネットで調査しました。
無事、家人に回答できました。
夕食は、さんま入りおにぎり、麻婆豆腐、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
動画系サイトでアニメを視聴しました。
うーん…録画予約解除しかないな。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
アンケートに回答しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。