無題

５：００起床。
準備運動をしました。
番組表をチェックしました。
準備運動をしました。
あれ、回線速度が速くなっている…。
性急にリカバリ処理を行わなくて正解だった。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ減。
延々アンケートに回答中…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しました。
ゆるゆるしてました。
家人の依頼で、ポリ容器の残りの灯油を全て灯油タンクに入れ、空になったポリ容器を車に積みました。
ガソリンと灯油を補給しながら、買い出しに行きました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、出来合いの白身魚のフライ、出来合いのタルタルソース、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
ゆるゆるしながら、アンケートに回答したりしました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、厚揚げ豆腐、鳥の手羽先揚げ、ポテトフライ、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
一階の棚や掃除機を元の位置に戻しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
佐川急便が家人宛のカーペットを届けてくれました。
家人の依頼で、早速梱包を解きました。
カーペットを広げると、家人はウンウンと頷いていました。
本格的に敷くのは明日。
ゆるゆるしながら、アンケートに回答しました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。