無題

５：００起床。
準備運動をしました。
番組表をチェックしました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、資料を印刷して手渡しました。
キューモニターから、アマゾンギフト券１０１円分が届きました。
早速適用しました。
家人の助力を得て、理髪店に行きました。
バイオサポートに電話を入れ、新ＰＣの現状を話し、手助けして貰ってます…。
昼食は、調理パン、おかず的何か、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
今月分の光熱費（電気、水道、ガス）の総和が確定し、家人から援助を受けました。
家人の依頼で、お金をおろしながら、昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
延々アンケートに回答中…。
バイオサポートに再び電話をかけ、オペレーターのサポートを受けながら、
ドキュメント、ピクチャー、秘密のフォルダの３点のバックアップを取ったのち、ＰＣの初期化を開始しました。
ほんの少し横になりました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、具沢山ハンバーグ野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、灯油をストーブの灯油タンクに補充しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
アンケートに回答中…。
バイオサポートに電話。
進捗の遅れは気になるが、明日まで結果を待ち、
明日９：００以降に善後策を練る、という方向性で行くことになりました。
洗濯物を屋内に干しました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
動画系サイトでアニメを視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。