無題

５：００起床。
準備運動をしました。
番組表をチェックしました。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答中…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
延々アンケートに回答中…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
延々アンケートに回答しました。
洗車をしながら、買い出しに行きました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、出来合いの白身魚のフライ、タルタルソース、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
延々２点のＢＤの購入方法について、検討しています…。
家人の依頼で、買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物をたたみました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しました。
ＢＤの予約注文を一旦解除し、「時」が来るのを待ってます…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、豚肉のスペアリブ、野菜、茶碗蒸し、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
いいお通じがありました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。