無題

５：００起床。
準備運動をしました。
番組表をチェックしました。
準備運動をしました。
アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、みかん、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
超延々アンケートに回答ました。
家人の知り合いの方にアイスを「おすそ分け」しながら、買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、調理パン、イモ天、茶碗蒸し、煮物、かまぼこの刺身、フルーツ、みかん、紅茶。
家人と歓談しました。
アンケートに回答しました。
郵便局から、１日に送った荷物の投函完了のメールが届きました。
家人の依頼で、夕食の材料を買いながら、梱包用品を補充買いしながら、昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々印刷作業を実施しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、出来合いの赤飯、出来合いの大ニラ餃子、プチトマト、出来合いの春雨サラダ、フルーツ、みかん、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
アンケートに回答しました。
家人と一緒に「演歌の花道スペシャル」を視聴しました。
いい、これはとてもいいものだ。
来年も見よう。
洗濯物を屋内に干しました。
家人の依頼で、本を一冊注文しました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。