無題

４：５２頃起床。
準備運動をしました。
番組表をチェックしました。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、オレンジ、リンゴ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が外出しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が帰宅しました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、鍋物的な汁物、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
午睡を取りました。
アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
おお、雪が降ってきた。
夕食は、ごはん、具沢山豚汁、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。