無題

４：５６頃起床。
準備運動をしました。
番組表をチェックしました。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ減。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、灯油をタンクに補給しました。
身の回りの掃除をしました。
周辺機器の動作確認正常。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
昼食は、菓子パン、具沢山豚汁、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
来週はゴミ当番か。
ゆるゆるしてました。
ようやく佐川メール便で本が届きました。
早速一読…ミナミを堪能しました。
少し横になりました。
もう少しで、お通じが来そうなのだが…。
アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、鶏肉の手羽先揚げ、あんかけ揚げ豆腐野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、調べ物をしました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。