無題

５：００起床。
アンケートに回答しました。
番組表をチェックしました。
準備運動をしました。
アンケートに回答しました。
準備運動をしました。
アンケートに回答しました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
アンケートに回答しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、本を１冊注文しました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、若鶏の唐揚げ、サラダ、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
家人の助力を得て、明日出すゴミの整理を実施しました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
アンケートに回答しました。
午睡を取りました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
ほんの少しだけ、冒険をしました。
夕食は、ごはん、厚揚げ豆腐の具沢山あんかけ、らっきょう、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
郵便局が家人宛の本を届けてくれました。
延々アンケートに回答しています…。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
明日は強風のため、買い出し、ガソリンの給油は日を改めることになりました。

今のところこんな感じ。

それではまた。