無題

５：００起床。
今日から５１歳となりました。
アンケートサイトより、誕生日ポイントを頂戴しました。
延々アンケートに回答しています…。
準備運動をしました。
番組表をチェックしました。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
アンケートサイトより、誕生日ポイントを頂戴し、
ポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券との変換処理申請を実施しました。
ゴミの一部を出しました。
延々アンケートに回答しています…。
残りのゴミを出しました。
買い出しをしながら、ガソリンと灯油を補給しながら、誕生日ケーキを引き取って帰りました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、誕生日ケーキ、とんかつ、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
アンケートサイトより、誕生日ポイントを頂戴しました。
昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
午睡を取りました。
家事を手伝いました。
夕食は、誕生日ケーキ、とんかつ、トマト、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
梱包作業を実施しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。