無題

５：００起床。
ＢＤを２点注文しました。
アンケートに回答しました。
準備運動を２回連続で実施しました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
ゴミを出しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物をたたみました。
延々アンケートに回答しました…やっと一段落かな。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、誕生日ケーキ、卵焼き、野菜、青物の和え物、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
アンケートに回答しました。
午前の散歩に行きました。
家人の提案と厚意で、よく水絞りしたタオルを電子レンジでチンして、そのタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
郵便局が一時給付金の案内状を届けてくれました。
午睡を取りました。
大変いいお通じがありました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、具沢山カレー南蛮、青物の和え物、大根の漬物、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人の大いなる助力を得て、一時給付金の申請書面が完成しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
今日もアマゾンギフト券は届かなかった。
延々アンケートに回答しています…。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。