無題

５：００起床。
準備運動をしました。
番組表をチェックしました。
準備運動をしました。
アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ減。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
家人の厚意で、指には絆創膏を貼って貰い、足の裏にはクリームを塗って貰いました。
ゴミを出しました。
延々アンケートに回答しています…。
落札者様から御入金を確認しました。
梱包作業を実施しました。
家人に配当金を手渡しながら、家人の助力を得て、郵便局に荷出しに行きました。
延々アンケートに回答しています…。
昼食はひとりごはん。
菓子パン、ローストビーフ、野菜、ゆで卵、フルーツ、紅茶。
今日は雨のため、散歩は中止です。
家人の厚意で、ラッピングされた濡れおしぼりを、
レンジでチンして、蒸しタオルを作り、その蒸しタオルで体を拭きました。
風呂場を掃除しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が帰宅しました。
家人の厚意で、おやつを食べながら、紅茶を飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、灯油を補給しました。
おおお、玄関が既に寒い！
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、具沢山スバゲッティ、大根の漬物、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
延々アンケートに回答しています…。
ＪＰカードのパスワードを変更しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
家人の厚意で、手と足の指に軟膏を塗ってから絆創膏を貼って貰い、
両足の裏にはひび割れ防止クリームを塗って貰いました。

今のところこんな感じ。

それではまた。