無題

５：００起床。
準備運動をしました。
番組表をチェックしました。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の厚意で、手足のケアをして貰いました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、散髪に行って帰りました。
延々アンケートに回答しています…。
午前の散歩に行きました。
家人の厚意で、ラッピングされた濡れおしぼりをレンジでチンして、蒸しタオルを作りました。
家人が帰宅しました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、フレンチトースト、スパゲッティ、大根の漬物、柑橘系的何か、紅茶。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
ＰＣの動作が不安定なので、電源を切りました。
午睡を取りました。
ＰＣが復調したので、延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ふりかけごはん、若鶏の唐揚げ、野菜、大根の漬物、柑橘系フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
家人の厚意で、足の薬を塗って貰いました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。