無題

５：００起床。
準備運動をしました。
年金が無事振り込まれていることを確認しました。
準備運動をしました。
家人に生活費を手渡しました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ減。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
書籍の予約を一旦解除し、再注文しました。
家族ポイントにポイントの一部を送る手続きを実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、ソファーを動かして、糸巻きを回収し、
ついでに、ソファー裏の床を掃除しました。
家人が外出しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が帰宅しました。
家人の依頼で、ソファーを定位置に戻しました。
延々アンケートに回答しています…。
キューモニター分のアマゾンギフト券が届きました。
早速適用。
ポイントが規定値に達したので、ＰＥＸポイントへの変換処理申請を実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、調理パン、サーロインステーキ、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、買い物をしながら、郵便局で記帳しながら、金をおろしながら、昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
風呂場を掃除しました。
延々アンケートに回答しています…。
歯科から葉書が来て、そろそろ歯の定期メンテナンスをしたいそうな。
ほんの少しだけ、横になりました。
歯科に電話して、予約を入れました。
３月かあ。
いいお通じがありました。
アンケートに回答しました。
辛抱堪らず、ＢＤの予約を一旦解除し、再注文しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、おかず的何か、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歌の練習をしました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人と歌の練習をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。