無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。
家人の依頼で、灯油ストーブをしまいました。
ご苦労さんでした。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
「天の時」が訪れ、家人が背中を押してくれたので、
ご近所の方に家人からの贈り物を届けながら、朝の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
風呂場を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、具沢山カレーそば、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
超ゆるゆるしてました。
３０分程、横になりました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ローストビーフ、野菜、さんまの開き、ポテトサラダ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
いやあ、食べた食べた。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券５００円分との交換処理を実施しました。
少しだけ、家人を手助けしようと思い、資料を印刷しています…。
いいお通じがありました。
家人に印刷物を手渡しました。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。
明日から、しばらく、冬の寒さが戻ってくると、天気予報が告げている。

今のところこんな感じ。

それではまた。