無題

４：４０頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
ゴミを出しました。
御入金の確認が取れたので、家人分の手取りを手渡しながら、梱包作業を実施しました。
うえ、テープを切らしてしまった。
購入しておかねばな。
延々アンケートに回答しています…。
荷出しをしながら、梱包用のテープを購入しながら、買い出しに行きました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、練り物と野菜の煮物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、家事を手伝いました。
昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
動画系サイトでアニメを視聴しました…ダメだ、切るしかない。
超ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、具沢山ピリ辛豚汁、若鶏の唐揚げ、野菜、野菜サラダ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
どうしても辛抱堪らず、ＢＤを１点注文しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。