無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、ある本の評価を調べたところ、
「デザインの教科書」というよりも、
レイアウトの歴史、色の歴史等々に重きを置いた、「歴史書」であることが判明したため、
購入すべきではないと家人に進言し、納得してもらいました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
大変いいお通じがありました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が買い出しに行きました。
ゆるゆるしてました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
延々アンケートに回答しています…。
昼食は、菓子パン、冷凍食品の揚げ物、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人の提案で、明日理容室が開店しているか否かを確認しました。
「やっている」ことが判明したので、予約を入れました。
家人の依頼で、塀の蔦を除去しながら、飴を購入しながら、昼の散歩に行きました。
ぬるま湯で汗を流し、バスタオルで体をよく拭いてから、風呂場を掃除しました。
延々アンケートに回答しています…。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
映画視聴中、座椅子の左側が左肩に当たり、痛かったので、
映画視聴後に家人に相談したところ、座椅子の綿を詰め直していただけることとなりました。
延々アンケートに回答しています…。
家人に綿を詰めていただいた座椅子に座ってみたところ、まだパイプが当たって痛かったので、
その旨、家人に伝えたところ、小型のクッションを背当てとして、転用し、
座椅子と座椅子カバーとの間に詰めていただき、今度は座っても、全く痛くなくなりました。
家人には、ただただ感謝あるのみです。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、カレーライス、大根の漬物、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。