無題

４：３８頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、調べ物をしています…。
家人の厚意で、病院の順番取りに行きました。
調査結果を印刷しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の厚意で、病院に行き、薬を貰って帰りました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、羊肉と野菜の炒め物、ベーコンエッグ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家事を手伝いました。
薬の仕分けを実施しました。
アンケートに回答しました。
ツタヤにレンタルしていたＢＤを返却しながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂に入りました。
体を拭いてから、風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
超ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、ローストビーフ、野菜、大根の漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人の体調が思わしくなく、心配ではある。
風呂は先ほど入ったのでパス。
ＰＥＸからアマゾンギフト券３００円分が届いたので、早速適用しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。