無題

４：００頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の希望で、洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
好みの漫画を印刷しました。
二階の掃除をしました。
周辺機器の動作確認正常。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、具沢山そうめん、大根の漬物、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物を全て取り込みました。
延々アンケートに回答しています…。
大変いいお通じがありました。
ＢＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
夕食は、ごはん、味噌汁、ローストビーフ、野菜、カボチャの煮物、大根の漬物、茶碗蒸し、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。

今のところこんな感じ。

それではまた。