無題

４：５２頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しました。
延々アンケートに回答しています…。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
同人誌を１冊注文しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
買い出しをしながら、家人の用件を済ませて帰りました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ローストビーフ、野菜、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、市販の出来合いのコーヒー。
家人と歓談しました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、眠りました。
延々アンケートに回答しています…。
行水しながら、風呂場を掃除しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ゴーヤチャンプル、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
家人の依頼で、カーテンの一部を洗濯できるよう、おろしました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
家人の依頼で、洗濯物を干す位置を変更しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
明日は関東３７度かあ。

今のところこんな感じ。

それではまた。