無題

４：００頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
朝食は、ソーセージ、プチトマト、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
家人の依頼で、梱包作業を実施しました。
７：３０けものフレンズ第１１話を視聴しました。
大の大人を泣かして、そんなに嬉しいか？
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、補聴器のパーツを注文しました。
延々アンケートに回答しています…。
自分ひとりで出来る昼食の支度をしています…。
家人が帰宅しました。
本格的に家事を手伝いました。
昼食は、超具沢山焼きサンドイッチ、キュウリの漬物、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
いいお通じがありました。
ゴミ回収車がゴミを回収したのを見計らって、ゴミステーションの掃除をしました。
行水して、服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
録画しておいたアニメを視聴しました。
明日が最終回か、寂しくなるな。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
夕食は、ごはん、ゴーヤと鶏肉と肉味噌の炒め物、カボチャと竹輪の煮物、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。