無題

４：３０起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、くるみゆべし、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
身の回りの掃除をしました。
周辺機器の動作確認問題なし。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人から栄養ドリンクを貰いました。
延々アンケートに回答しています…。
ヤマト運輸が妹からの小包を届けてくれました。
早速梱包を解くと、おお、レトルト食品、インスタント食品、缶詰が一杯だ！
程なく妹から連絡があり、こちらが発送した荷物が無事届いたとのこと。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
昼食は、焼きサンドイッチ、レトルトのハンバーグ、野菜、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、みすずゼリー、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、新たな洗濯物を屋内に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
いいお通じがありました。
午睡を取りました。
延々アンケートに回答しています…。
風呂場を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、栗ご飯、味噌汁、若鶏の唐揚げ、野菜、肉じゃが、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、洗濯物を干す位置を変更しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
超久しぶりに大河ドラマを視聴しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるオークションを消化しました。
早速かんたん決済開始及び宛先が判明したので、いつでも荷札を作れるよう、準備しました。
多分御入金が通帳に反映されるのは、２２日の金曜日だな。

今日はこんな感じ。

それではまた。