無題

延々アンケートに回答しています…。
スッキリしてから、眠りました。
５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
年金が無事満額振り込まれたことを確認しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人に生活費を手渡しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
キューモニターからアマゾンギフト券３０３円分が届きました。
早速適用しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を屋内に干し、残りの洗濯物を屋外に干しました。
超ゆるゆるしてました。
家人が外出しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
家人が帰宅しました。
引き続き、家事を手伝いました。
洗濯物を屋内に干しました。
昼食は、菓子パン、ローストビーフ、野菜、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、赤いお茶。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
スッキリしてから午睡を取りました。
延々アンケートに回答しています…。
いくら心血注いでも、ダメなものはダメ。
と、言うよりも、午前２時過ぎまでレビューを書く行為が、ダメ出しされた模様。
レビューをひとつ削除しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、具沢山味噌汁、ニンニク味噌、エビの豚肉巻き揚げ、野菜、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
家人宛の荷物が、明日、西濃運輸により、着予定との連絡がありました。

今のところこんな感じ。

それではまた。