無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、ゆで卵、納豆汁、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
只今ＢＤで映画を視聴中…なれど、足が寒いので一時視聴を中断しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家人も足が寒いといっているので、１階と２階とに、それぞれコタツを設置しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
ご近所の方から、サツマイモと柿を頂戴しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、家人が現在着用している衣服に合うアクセサリーの選定をしました。
延々アンケートに回答しています…。
郵便局で金をおろしながら、昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、温かい風呂に入りました。
服を着替えました。
アイ・リサーチのポイントがＰＥＸのポイント講座に振り込まれていることを確認ののち、
アマゾンギフト券５００円分との変換処理を実施しました。
アマゾンギフト券が届くのは１週間後。
ＢＤで映画を視聴しました。
いいお通じがありました。
郵便局が家人宛の荷物を届けてくれました。
ゆるゆるアンケートに回答しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
ゆるゆるしてました。
夕食は、ちらし寿司、けんちん汁、サーロインステーキ、野菜、大根の漬物、柿、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ＢＤで映画を視聴中…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
ＢＤで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。