無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施中…。
仏壇に手を合わせました。
体重は６００ｇ減。
準備運動を２セット実施しました。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干したものの、雷雨がやってきたので、屋内に干し直しました。
延々アンケートに回答しています…。
ヤフーショッピングで中古本を１冊注文しました。
送料無料で５円。
買い出しに行きました。
洗濯物を屋外に干しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、イチゴジャム入りフレンチトースト、白身魚のフライ、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
明日は地上波で「シン・ゴジラ」放映か…テレビ朝日らしい煽り方に辟易する…だが、録画はしよう。
延々アンケートに回答しています…。
ＥＣナビのポイントが規定値に達したので、ＰＥＸポイントへの変換処理を実施しました。
ＰＥＸポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券３００円分との変換処理を実施しました。
アマゾンギフト券が届くのは１週間後です。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
家人の厚意で、温かい風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しながら、ヤマト運輸と郵便局とがヤフーと組んでいるサービスの優劣を検討しています…。
風呂場を掃除しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、梅干、ショウガ、ローストビーフ、野菜、カレー味の具沢山煮物、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
超大変いいお通じがありました。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ニンテンドースイッチ…どうしようかなあ。

今のところこんな感じ。

それではまた。