無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
ネット通販で、ポイント全振りして、joy-con充電グリップを１点注文しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、ウィンナーの炒め物、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の了承を得て、洗濯物を屋外に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の了承を得て、洗濯物を干す位置を変更しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ハンバーグ、ウィンナーの炒め物、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
郵便局が保護シートを届けてくれました。
延々アンケートに回答しています…。
郵便局で金をおろしながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
家人の厚意で、温かい風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
明日出すゴミの整理をしました。
風呂場を掃除しました。
スッキリしてから、ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、餃子、梅干、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の知り合いの方から野菜を頂戴したので、家人の依頼で、知り合いの方に餃子を手渡しました。
郵便局がＳＤカードを届けてくれました。
これは驚いた。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。

今日はこんな感じ。

それではまた。