無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人に生活費を手渡しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミの一部を出しました。
お通じがありました。
延々アンケートに回答しています…。
システムソフトウェアアップデートを実施しました。
キューモニターから、アマゾンギフト券１０１円分が届いたので、早速適用しました。
家人が外出しました。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理を実施しました。
家人の依頼で、電池を注文しました。
買い出しに行きました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、郵便局に寄り、家人の通帳を更新して、金をおろしながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を干す位置を変更しました。
家人の厚意で、温かい風呂に入りました。
服を着替えました。
家人の依頼で、回覧板を回しました。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
家人の助力を得て、洗濯物を全て取り込みました。
大変いいお通じがありました。
風呂場を掃除しました。
延々アンケートに回答しています…。
散々迷って、ゲームソフトを１点、予約注文しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、けんちん汁、梅干、きんぴらごぼう、白身魚のフライ、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
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ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
洗濯物にティッシュが付着していたので、家人と協力して対処しました。
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おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。
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延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。