無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、饅頭、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物をコタツで乾かすことになりました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
家人が外出しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
家人が帰宅しました。
昼食は、菓子パン、酢豚風焼き豆腐とパプリカの炒め物、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、写真を２枚現像して手渡しながら、歯科に向かいました。
ううむ、黒色トナーの交換に手間取ってしまった…！
歯科で治療を受けて帰りました。
風呂を沸かし始めました。
延々アンケートに回答しています…。
久方振りに、大変いいお通じがありました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が外出しました。
ＥＣナビポイントが規定値に達したので、ＰＥＸポイントとの変換処理を実施しました。
ＰＥＸポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券３００円分との交換処理を実施しました。
アマゾンギフト券は１週間後に届く予定。
ゆるゆるしてました。
風呂場を掃除しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が帰宅しました。
しばらく待ってから、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、梅干し、酢豚風焼き豆腐とパプリカの炒め物、餃子、ローストビーフ、野菜、大根の漬物、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
町内班長の世帯票造りが難航し、初めて手土産を持参して、我が家に助けを求めに来たが、分からないものは分からない。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。