無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、ウィンナーの炒め物、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人に相談事を打ち明けました。
そうか…自分は「ケチ」だったのか…。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を、屋内外に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
陽が差し始め、外気が暖かくなってきたので、家人の了承を得て、朝の散歩に行きました。
家人の厚意で、温かい風呂に入りました。
服を着替えました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
昼食は、調理パン、ベーコンと野菜の炒め物、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
延々動画系サイトで動画を視聴しています…。
郵便局が家人宛に商品券を届けてくれました。
家人のＪＰカードポイントが規定値に達したので、家人の了承を得て、ＪＰポイントと現金を交換し、
楽天スーパーポイントへの変換処理を実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
風呂場を掃除しました。
延々動画系サイトで動画を視聴しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、練り物揚げのあんかけ、梅干、大根の漬物、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。

今のところこんな感じ。

それではまた。