無題

５：４９起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
家人の助力を得て、身の回りの掃除を実施しました。
テレビで地デジの６と８が映らないのは何故だ？
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、餅入りお汁粉、ローストビーフ、牛肉コロッケ、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
延々レビューを書いて投稿しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の体調が思わしくなく、横になっていると、酸っぱいものがこみ上げてきて、食欲がないという。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食はひとりごはん。
ごはん、豚汁、白身魚のフライ、野菜、ポテトサラダ、青物、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。