無題

５：４９起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と話をしました。
家人の依頼で、補聴器用の電池を注文しました。
準備運動を２セット実施しました。
いいお通じがありました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
ヤマト運輸が荷物を届けてくれました。
買い出しに行きました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
家人の依頼で、写真を一枚、現像しました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、郵便局で定形外郵便を発送しながら、途中から雨が降る中、昼の散歩に行きました。
蒸しタオルで体を拭きました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、横になりました。
ゆるゆるしてました。
延々アンケートに回答しています…。
アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券５００円分との変換処理を実施しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、フキ味噌、豚汁、卵焼き、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
アンケートに回答しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。