無題

５：４９起床。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は５００ｇ減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
買い出しに行きました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、練り物と高野豆腐の煮物、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
アンケートに回答しました。
昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
アンケートに回答しました。
郵便局が家人宛の荷物と、私宛の本を届けてくれました。
本を読んでいます…読了しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、昆布納豆ごはん、サーロインステーキ、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々アンケートに回答しています…。
延々とレビューを書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々レビューを書いて投稿しました。
延々レビューを添削しています…。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と話をしました。
家人が腕が痛いというのでさすってみたところ、
「アンタの頭の中には「理屈」しか詰まっていないと思っていたけど、ほんの少しだけ、見直した。」
と言葉をかけてもらいました。
「同苦」するのもなかなかに難しい。

今のところこんな感じ。

それではまた。