無題

日付変更後、延々レビューを書いて投稿しました。
ゆるゆるしてました。
朝まで眠りました。
５：４９起床。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は５００ｇ減。
朝食は、ウエハース、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミの一部を出しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
準備運動を２セット実施しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋外に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
残りのゴミを出しながら、洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、白身魚のフライ、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
回覧板を回しました。
延々レビューを添削しています…。
少し横になりました。
暑いのう。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ふりかけごはん、お吸い物、オムレツ、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。