無題

５：４９起床。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、ウエハース、納豆汁、コーヒー。
家人の話を聞きました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、病院の順番取りに行きました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の厚意で、病院に行き、薬を貰って帰りました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、すいとん入り善哉、天ぷら、天つゆ、ひじきの煮物、赤いお茶。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券１０１円分との変換処理申請を実施しました。
郵便局で金をおろしながら、昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
何だ…「パニッシャー」はマーベルの実写映画化なのか…。
大変いいお通じがありました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、かつ丼、味噌汁、サラダ、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。