無題

５：４９起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
アンケートに回答しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人の了承を得て、郵便局で記帳しながら、朝の散歩に行きました。
家人の依頼で、家事を手伝いました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服の一部を着替えました。
フレッツ光メンバーズクラブからポイントを付与されたので、ＮＴＴ東日本の支払いに充てました。
昼食は、おむすび、沢庵、ポテトサラダ、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
それにしても今日は寒いなあ。
家人が歯科に行きました。
ゆるゆるしてました。
アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券１００円分との変換処理申請を実施しました。
風呂場を掃除しました。
家人が帰宅しました。
ゆるゆるしてました。
家人が外出しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人が帰宅しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
おお、やっとツイッターの検索機能が正常化したか！
夕食は、カレー南蛮、大根の漬物、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＰＥＸからアマゾンギフト券３００円分が届いたので、早速適用しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。
うええ、明日も寒い上に、午前中風雨かよ…。

今のところこんな感じ。

それではまた。