無題

５：４９起床。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
ゴミの一部を出しました。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
オークションにＤＶＤを１点注文しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
延々アンケートに回答しています…。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整頓を実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンと野菜の炒め物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
徒歩で歯科に行き、歯のメンテナンスを受けたところ、新しい担当医の乱雑さに堪りかね、担当医の変更を窓口で要請しました。
家人の依頼で、郵便局で振込処理を実施しながら、金をおろして帰りました。
家人が帰宅しました。
蒸しタオルで体を拭きました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ふりかけごはん、若鶏の唐揚げ、野菜、さんまの開き、大根おろし、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤで映画の音声解説を視聴しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画の音声解説を視聴しました。
ＢＤで映画の特典を視聴しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
ＢＤで映画の特典を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。