無題

５：４９起床。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミの一部を出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
家人に灸を据えました。
朝食は、ゆで卵、ウエハース、スモークチーズ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
ネット通販で雑誌を１冊予約注文しました。
延々アンケートに回答しています…。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整頓を実施しました。
雨が降ってきたので、洗濯物を屋内に干しました。
家人が買い出しに行きました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が帰宅しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、スモークチーズ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が外出しました。
昼の散歩は雨のため中止です。
延々アンケートに回答しています…。
アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券５００円分との交換処理を実施しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人が帰宅しました。
散々悩んで、ＢＤ２枚を注文しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、スタミナかつ丼、味噌汁、大根の漬物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。