無題

４：４０起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
家人に灸を据えました。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、ゴミを出しながら、洗濯物を屋外に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、洗濯物を干す位置を変更しました。
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ヤマト運輸が家人宛の本を届けてくれました。
早速梱包を解きました。
買い出しに行きました。
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ＷＡＲＡＵ（ワラウ）からアマゾンギフト券５００円分が届いたので、早速適用しました。
ＢＤを１点注文しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、牛肉コロッケ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が帰宅しました。
行水してから、風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
いつまで待っても、アマゾンで注文したＢＤが発送準備に入らないので、アマゾンの注文を一旦解除し、
カード情報を一旦削除したのち、カード情報を登録し直し、そのカード情報を基に、ＢＤを１点注文しました。
途端に発送準備に入ったので、これでよかろうなのではないか。
家人が外出しました。
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郵便局が重要な情報が記載された葉書を届けてくれました。
１４：３０炊飯を開始しました。
家人が帰宅しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
先ほどアマゾンで注文したＢＤが発送された旨、通知がありました。
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夕食は、ふりかけごはん、味噌汁、白身魚のフライ、牛肉コロッケ、野菜、ねぎま、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
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洗濯物を屋内に干しました。
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おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
家人と一緒にテレビ番組を視聴しました。
ジョーシンからＢＤ２点をヤマト宅急便にて発送した旨、通知がありました。
延々アンケートに回答しています…。

今日はこんな感じ。

それではまた。