無題

５：４９起床。
廃盤寸前のＤＶＤを１点注文しました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
ゴミを出しました。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋外に干しました。
買い出しに行きました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゴミが回収されたので、ゴミステーションの整頓を実施しました。
ゆるゆるしてました。
昼食は、菓子パン、エビの豚肉巻き揚げ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家人に背中を押され、本を１冊注文しました。
昼の散歩に行きました。
行水してから、風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
ＢＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ふりかけごはん、エビの豚肉巻き揚げ、野菜、肉じゃが、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。