無題

５：４９起床。
障害者年金が満額受給されていることを確認しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
家人に生活費を手渡しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
アンケートポイントが規定値に達したので、＠ニフティ使用料５４０円引きの申請を実施しました。
アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券５１円分との交換処理申請を実施しました。
キューモニターからアマゾンギフト券１５２円分が届きました。
早速適用しました。
家人の厚意で、眼科に行き、そのあと買い出しに行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ポテトサラダ、フルーツ、コーヒー。
家人と歓談しました。
雨天のため、昼の散歩は中止です。
ＰＥＸからアマゾンギフト券１００円分が届きました。
早速適用しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、午睡を取りました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を全て取り込みました。
家人の了承を得て、風呂場を掃除しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、のりかけごはん、白身魚のフライ、野菜、ナスと練り物の煮物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
うん、面白いな、「リトルウィッチアカデミア」。

今のところこんな感じ。

それではまた。