無題

５：４９起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
ゴミの一部を出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
残りのゴミを出しなました。
家人の厚意で、歯科に行きながら、毛布をクリーニングに出しながら、買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
コーヒーを飲みました。
ゆるゆるしてました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
昼の散歩は雨のため中止です。
レビューを書いて投稿しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
延々レビューを添削しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ピラフ、ししゃも、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。