無題

５：４９起床。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は５００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、トウモロコシ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
家事を手伝いました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
お通じがありました。
家人の依頼で、家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
２階屋根の排水パイプを応急処置で直しました。
家人の依頼で、家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
ヤマト運輸が家人宛に荷物を届けてくれました。
延々アンケートに回答しています…。
買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、牛肉コロッケ、野菜、キュウリの漬物、フルーツ、トウモロコシ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、洗濯物をヒサシのある位置に移し、戸締りしました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の了承を得て、昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
ＢＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、サーロインステーキ、野菜、漬物、フルーツ、トウモロコシ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤでアニメを視聴中…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤでアニメを視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。