無題

５：００頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
オークションが高値更新となっていたので、入札して現在の最高額入札者となりました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミを出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、ドブ掃除と草むしりをしました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
風呂に入りました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
延々アンケートに回答しています…。
郵便局で金をおろしながら、買い出しに行きながら、クリーニング屋で毛布を回収して帰りました。
洗濯物を全て取り込みました。
新たな洗濯物を屋外に干しました。
行水しました。
服を着替えました。
昼食は、菓子パン、白身魚のフライ、野菜、インゲンの胡麻和え、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
１３：００毛布を取り込みました。
ＢＤで映画を視聴しました。
ブックオフからＢＤが単独出品されていたので、入札しました。
延々アンケートに回答しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
夕食は、ごはん、具沢山すき焼き、生卵、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
家人と一緒にテレビ番組を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。