無題

５：２０頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の提案で、朝の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、郵便局に寄りながら、眼科に行きました。
買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
家人の依頼で、生活費を前倒しで手渡しました。
キューモニターからアマゾンギフト券２０２円分が届いたので、早速適用しました。
家人の依頼で、調べ物をしています…。
延々アンケートに回答しています…。
家人に調査結果を報告しました。
風呂場を掃除しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ローストビーフ、野菜サラダ、アジのタタキ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
明日は最寄りのニトリに吶喊することが決定しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券３００円分との交換処理申請を実施しました。
ギフト券の到着は１週間後！
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
お通じがありました。

今のところこんな感じ。

それではまた。