無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
梱包作業を実施しました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、トウモロコシ、ウエハース、カルシウムせんべい、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、郵便局で２件荷出しをして、配当金を家人に手渡しました。
ヤマト運輸が本を１冊、届けてくれました。
家人の依頼で、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。
行水しました。
服を着替えました。
只今読書中…。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
只今読書中…。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、トウモロコシ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
郵便局が本を１冊届けてくれました。
延々レビューを書いて投稿しました。
大変いいお通じがありました。
延々レビューを添削しています…。
風呂場を掃除しました。
只今読書中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、スタミナ肉野菜炒め、キュウリの漬物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々レビューを書いて投稿しました。
延々レビューを添削しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。